Absteigendes Fussbad

Das absteigende Fussbad eignet sich zur Abkühlung bei erhitztem Körper bei hohen Temperaturen, aber auch nach strenger Arbeit, nach einer Wanderung oder bei müden, heissen, geschwollenen oder schweren Füssen und Beinen. 

Wirkung: wohltuend, hitzeableitend, temperatursenkend, durchblutungsfördernd, stärkend, venenkräftigend, abschwellend, beruhigend, schlaffördernd, heilend

So wirds gemacht: Ein grosses Becken mit Wasser (37°) so füllen, dass die Füsse bedeckt sind, nun einen Kessel oder eine Giesskanne gefüllt mit kaltem Wasser neben das Becken stellen und während dem Füsse baden immer wieder kaltes Waser zugeben bis das Badwasser

10 – 15° kühler ist. Wer es noch kühler möchte, kann auch ein paar Eiswürfel zugeben. Nach ca. 15 Minuten Badezeit Wasser abstreifen und Füsse abtrocknen, eventuell Socken anziehen. Je nach Bedürfnis können Zusätze aus Pflanzen beigegeben werden.

Rosa